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Garten im Sommer Garten » Das Trampolin Durch Trampolin springen können mehr Muskeln und Kondition aufgebaut werden als beim Laufen. Es macht den Rücken stark und ist gelenkschonender als Joggen, Rückenmuskulatur und Bandscheiben werden weniger belastet. Trampolin: geringe Belastung mit Trainingseffekt << Vorherige  | 1  | < 2 >  |

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